मशरूम और लीक स्प्रिंग रोल सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में एगवॉश, होइसिन सॉस, बटन मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है वसंत. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मशरूम स्प्रिंग रोल, स्प्रिंग लीक और नींबू का सूप, तथा वसंत लीक और Fiddlehead Quiche समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक गर्म कड़ाही या सॉस पैन में लहसुन, अदरक और चिली के बाद तेल डालें । सावधान रहें कि जलें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
कच्चे स्वाद को बाहर निकालने के लिए होइसिन डालें और थोड़ी देर भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉस
3
शिटेक, लीक और बीन स्प्राउट्स डालें । मसाला के लिए जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
Shiitake मशरूम
(और केवल सर्विंग्स)
4
एक छलनी में ठंडा होने दें और अच्छी तरह से छान लें । ठंडा होने पर, सीताफल, स्कैलियन और बीन थ्रेड डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
अपने सामने कोने के साथ एक लंपिया आवरण बिछाएं ।
6
तल पर एक छोटा सा टीला रखें, किनारों को एगवॉश से गीला करें और नीचे के कोने को बीच की ओर रोल करें । दोनों पक्षों में मोड़ो और रोलिंग जारी रखें । रोल खत्म करें और आराम करें । सुनहरा भूरा होने तक 350 डिग्री पर डीप फ्राई करें, लगभग 5 मिनट ।
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