मशरूम-पालक भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 396 कैलोरी. पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, अंडा, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 33 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पालक, मशरूम, & Ricotta भरवां गोले, पालक और मशरूम भरवां गोले-8 अंक, तथा हैम और पालक भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 बड़ा अंडा, हल्का पीटा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)
2
भरवां गोले बनाएं: नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भरवां गोले
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
पास्ता के गोले डालें और थोड़ा नरम होने तक लेकिन फिर भी सख्त, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
4
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
जैतून का तेल और टॉस के साथ बूंदा बांदी; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8
लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
9
मशरूम डालें और बिना पका हुआ, धब्बों में सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
10
1/4 चम्मच नमक जोड़ें और खाना बनाना जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
(बड़ी ट्यूब)
11
पालक डालें और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
12
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
13
पालक-मशरूम के मिश्रण को बारीक काट लें और एक कटोरी में पनीर, मोज़ेरेला, परमेसन, अंडा, तुलसी और 1/4 चम्मच नमक के साथ मिलाएं । भरने के लगभग 2 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक खोल को स्टफ करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
कटा हुआ कच्चा आलू
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
हंट्स® टमाटर सॉस
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
लहसुन, सौंफ और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और हिलाते हुए, हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
3
टमाटर जोड़ें, फिर 1 कप पानी के साथ कैन को कुल्ला और कड़ाही में जोड़ें; 1/4 चम्मच नमक जोड़ें । एक उबाल लें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । कड़ाही पर लौटें और ब्लेंडर को धो लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
कॉटेज पनीर, मोज़ेरेला, परमेसन और अंडे को ब्लेंडर में मिलाएं और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
कटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉस
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
जैतून के तेल के साथ 9-बाय-13 इंच के बेकिंग डिश को ब्रश करें और टमाटर सॉस के आधे हिस्से में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
भरवां गोले जोड़ें, फिर शेष टमाटर सॉस के साथ शीर्ष । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और 25 मिनट सेंकना; उजागर करें और चुलबुली तक पकाना जारी रखें, 15 से 20 और मिनट । ब्रॉयलर चालू करें; पनीर सॉस और ब्रोइल के साथ गोले को बूंदा बांदी, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भरवां गोले
पनीर सॉस
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम