मसालेदार केकड़ा और सेंवई
मसालेदार केकड़ा और सेंवई को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 823 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.04 खर्च करता है । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, शेरी, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सेंवई और केकड़ा मांस हलचल तलना, सेंवई और केकड़ा मांस हलचल तलना, और मसालेदार सेंवई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ2
पास्ता और नमक का पानी डालें। अल डेंटे को पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3
जबकि पानी में उबाल आता है, मध्यम गर्मी पर एक गहरी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)4
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन जोड़ें । तेल और मक्खन को गर्म करने के लिए कुचली हुई लाल मिर्च के गुच्छे, लहसुन और प्याज़ डालें, 3 मिनट भूनें, शिटेक मशरूम डालें और नरम होने तक, 3 से 4 मिनट और पकाएँ । शेरी या मार्सला वाइन के साथ पैन को डिग्लज़ करें, केकड़े में बिखेरें - जैसे ही आप जाते हैं शेल बिट्स के लिए महसूस करते हैं । सामग्री को एक या दो मिनट तक गर्म करें, टमाटर में हिलाएं और 2 से 3 मिनट तक गर्म करें । आधा और आधा या क्रीम में हिलाओ और गर्मी को सबसे कम सेटिंग में कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)]()
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![Shiitake मशरूम]()
Shiitake मशरूम![भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा]()
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा![Crabmeat]()
Crabmeat![प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)]()
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार]()
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
Shiitake मशरूम
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
Crabmeat
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
1 संतरा, छिलका
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
सामग्री
10![तुलसी के पत्ते, कटा हुआ]()
तुलसी के पत्ते, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती]()
मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती794(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)![कुचल सैन Marzano टमाटर]()
कुचल सैन Marzano टमाटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आधा और आधा या क्रीम, यह नेत्रगोलक]()
आधा और आधा या क्रीम, यह नेत्रगोलक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी शेरी या Marsala]()
सूखी शेरी या Marsala2लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ2(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटा हुआ रोमानो या पार्मिगियानो, आपकी पिक, वैकल्पिक]()
कटा हुआ रोमानो या पार्मिगियानो, आपकी पिक, वैकल्पिक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, नेत्रगोलक, मध्यम से मसालेदार गर्मी का स्तर]()
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, नेत्रगोलक, मध्यम से मसालेदार गर्मी का स्तर454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)![सेंवई]()
सेंवई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक]()
नमक2![shallots, बारीकी कटा हुआ]()
shallots, बारीकी कटा हुआ227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)![shiitake मशरूम, उपजी और बारीकी कटा हुआ]()
shiitake मशरूम, उपजी और बारीकी कटा हुआ227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)![सूखा वजन, गांठ crabmeat, कटा हुआ]()
सूखा वजन, गांठ crabmeat, कटा हुआ
तुलसी के पत्ते, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती794(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)
कुचल सैन Marzano टमाटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आधा और आधा या क्रीम, यह नेत्रगोलक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी शेरी या Marsala2लौंग
लहसुन, कटा हुआ2(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटा हुआ रोमानो या पार्मिगियानो, आपकी पिक, वैकल्पिक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, नेत्रगोलक, मध्यम से मसालेदार गर्मी का स्तर454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)
सेंवई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक2
shallots, बारीकी कटा हुआ227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)
shiitake मशरूम, उपजी और बारीकी कटा हुआ227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)
सूखा वजन, गांठ crabmeat, कटा हुआअनुशंसित शराब: Chardonnay, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio
क्रैब के लिए शारदोन्नय, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट ग्रिगियो के साथ ठंडा केकड़ा बहुत अच्छा लगता है । गर्म केकड़ा (विशेष रूप से मक्खन के साथ) एक मक्खन शारदोन्नय या एक कुरकुरा फल रिस्लीन्ग के साथ मिलान किया जा सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्रॉडसाइड चारडोने एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
ब्रॉडसाइड शारदोन्नय
हल्का चमकीला सोना। पके नाशपाती और अमृत सुगंध अच्छी स्पष्टता दिखाते हैं और वातन के साथ धुएँ के रंग का लीज़ और टोस्टेड अनाज की बारीकियों को उठाते हैं । सिल्की और ओपन-नाइट, केंद्रित बाग और पिट फ्रूट फ्लेवर पेश करते हैं जो सौंफ और शहद के सुझावों से पूरित होते हैं । स्मोकी गुणवत्ता एक लंबे, चिकनी खत्म पर वापस आती है जो एक ताज़ा कड़वा नाशपाती त्वचा नोट को पीछे छोड़ देती है ।कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
आहारपेस्केटेरियन
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