मसालेदार काले सूप

मसालेदार काले सूप
मसालेदार गोभी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 560 कैलोरी. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, सॉसेज, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार आलू और काले सूप, मसालेदार चोरिज़ो, बीन और काले सूप, तथा मसालेदार सॉसेज, आलू और केल सूप.

निर्देश

1
आलू, लहसुन और स्टॉक को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें, और फिर सॉस पैन में वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
बचे हुए 3 कप चिकन स्टॉक के साथ ब्राउन सॉसेज और केल और प्याज का मिश्रण डालें और थोड़ी देर एक साथ हिलाएं । यदि स्वाद के लिए छिलका का उपयोग कर रहे हैं, तो सूप में जोड़ें । 30 मिनट तक उबालें, फिर छिलका हटा दें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । नोट: जितना मैं स्थानीय खरीदने के बारे में प्रचार करता हूं, कुछ चीजें कोलोराडो में नहीं मिल सकती हैं । प्रामाणिक परमिगियानो रेजिगो इटली के पर्मा क्षेत्र से आता है और इसकी आयु 24 महीने है । आप इसे वेजेज में बेचते हुए पाएंगे जो पनीर के पहिये के मोटे छिलके को छिलके पर एक अलग बिंदीदार लेबल के साथ बनाए रखते हैं । जब आप पनीर को कद्दूकस करने के लिए इस्तेमाल कर लेते हैं, तो इन छिलकों को फ्रीजर में एक प्लास्टिक बैग में सहेज लें, वे सूप और स्टॉज में एक तीखा पृष्ठभूमि स्वाद जोड़ते हैं । मुझे लगता है कि कॉस्टको में बेचे जाने वाले पार्मिगियानो रेजिगो में इटली में खाए गए खाने की तुलना में अद्भुत स्वाद है!) फेसबुक Facebook
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
केलकेल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप क्राफ्ट शुद्ध लाल रास्पबेरी जैम, गरम किया हुआ, छानकर निकाला हुआ1/4 कप क्राफ्ट शुद्ध लाल रास्पबेरी जैम, गरम किया हुआ, छानकर निकाला हुआ
3
ट्विटर
4
गूगल
5
पिंटरेस्ट
6
पॉकेट
7
ईमेल
8
नाम (आवश्यक)मेल (प्रकाशित नहीं किया जाएगा) (आवश्यक)वेबसाइट पिछला
9
अगला

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक (अपना खुद का बनाने के लिए जल्द ही वापस जांचें!)चिकन स्टॉक (अपना खुद का बनाने के लिए जल्द ही वापस जांचें!)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआ, लगभग 1 बड़ा चम्मचलहसुन, कीमा बनाया हुआ, लगभग 1 बड़ा चम्मच9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाले, सख्त पसलियां हटा दी गईं, कटी हुईकाले, सख्त पसलियां हटा दी गईं, कटी हुई22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआ, लगभग 1 कपप्याज, कटा हुआ, लगभग 1 कप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4झींगा और शिरायुक्तपार्मिगियानो रेजिगो पनीर का छिलका, वैकल्पिकपार्मिगियानो रेजिगो पनीर का छिलका, वैकल्पिक1( बैंगन)आलू, छिलके वाली और घनीभूत, स्टार्चयुक्त किस्मआलू, छिलके वाली और घनीभूत, स्टार्चयुक्त किस्म4झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससॉसेज, एंडौइल बेस्टसॉसेज, एंडौइल बेस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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