मसालेदार गोभी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 560 कैलोरी. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, सॉसेज, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार आलू और काले सूप, मसालेदार चोरिज़ो, बीन और काले सूप, तथा मसालेदार सॉसेज, आलू और केल सूप.
निर्देश
1
आलू, लहसुन और स्टॉक को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें, और फिर सॉस पैन में वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
बचे हुए 3 कप चिकन स्टॉक के साथ ब्राउन सॉसेज और केल और प्याज का मिश्रण डालें और थोड़ी देर एक साथ हिलाएं । यदि स्वाद के लिए छिलका का उपयोग कर रहे हैं, तो सूप में जोड़ें । 30 मिनट तक उबालें, फिर छिलका हटा दें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । नोट: जितना मैं स्थानीय खरीदने के बारे में प्रचार करता हूं, कुछ चीजें कोलोराडो में नहीं मिल सकती हैं । प्रामाणिक परमिगियानो रेजिगो इटली के पर्मा क्षेत्र से आता है और इसकी आयु 24 महीने है । आप इसे वेजेज में बेचते हुए पाएंगे जो पनीर के पहिये के मोटे छिलके को छिलके पर एक अलग बिंदीदार लेबल के साथ बनाए रखते हैं । जब आप पनीर को कद्दूकस करने के लिए इस्तेमाल कर लेते हैं, तो इन छिलकों को फ्रीजर में एक प्लास्टिक बैग में सहेज लें, वे सूप और स्टॉज में एक तीखा पृष्ठभूमि स्वाद जोड़ते हैं । मुझे लगता है कि कॉस्टको में बेचे जाने वाले पार्मिगियानो रेजिगो में इटली में खाए गए खाने की तुलना में अद्भुत स्वाद है!) फेसबुक Facebook
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 इंच के क्यूब्स में काटें
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
केल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3
ट्विटर
4
गूगल
5
पिंटरेस्ट
6
पॉकेट
7
ईमेल
8
नाम (आवश्यक)मेल (प्रकाशित नहीं किया जाएगा) (आवश्यक)वेबसाइट पिछला