मसालेदार ककड़ी और Daikon का सलाद

मसालेदार ककड़ी और Daikon का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन साइड डिश? मसालेदार ककड़ी और डाइकॉन सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 77 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, गाजर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार मसालेदार ककड़ी, गाजर और Daikon, पुस्तक को पकाएं: मसालेदार डाइकॉन, गाजर, और ककड़ी, तथा मसालेदार गाजर, डाइकॉन, ककड़ी और होइसिन सॉस के साथ रोस्ट डक शूटर की शैली का सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में गाजर, खीरे और डाइकॉन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Daikon मूलीDaikon मूली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ढक्कन के साथ एक छोटे जार या कंटेनर में, चावल शराब सिरका, मछली सॉस, चीनी, संबल, अदरक और लहसुन को मिलाएं । अच्छी तरह हिलाएं और कम से कम 15 मिनट तक बैठने दें ताकि चीनी घुल जाए और फ्लेवर शादी कर सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
मछली सॉसमछली सॉस
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
ककड़ी-डाइकॉन मिश्रण को विनैग्रेट के साथ टॉस करें और परोसने से पहले एक घंटे के लिए फ्रिज के बाहर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
Daikon मूलीDaikon मूली
4
के साथ छिड़के scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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