मसालेदार टमाटर और मोज़ेरेला के साथ पास्ता
मसालेदार टमाटर और मोज़ेरेला के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 684 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बोकोनसिनी, फेटुकाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोत्ज़ारेला के साथ मसालेदार टमाटर, तुलसी और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ मैरीनेट किया हुआ मोज़ेरेला, तथा पेस्टो, ताजे टमाटर, धूप में सुखाए हुए टमाटर, चिकन और मोज़ेरेला चीज़ के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, प्याज, तेल, बोकोनसिनी, 1 1/2 चम्मच नमक और 3/4 चम्मच काली मिर्च को धीरे से मिलाएं । एक तरफ सेट करें और कम से कम 10 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट होने दें । इस बीच, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
मसालेदार टमाटर में सूखा पास्ता और तुलसी जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । अलग-अलग कटोरे में विभाजित करें । युक्ति: टमाटर का मिश्रण जितना लंबा होता है, वह उतना ही स्वादिष्ट होता जाता है । इसे फ्रिज में 2 दिन तक रखें । इसे चिकन या गर्म ब्रेड के ऊपर चम्मच से डालें ।