हर बार जब आप अमेरिकी भोजन की लालसा करते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाएं । घर पर मसालेदार टर्की और तोरी बर्गर बनाने की कोशिश करें । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । ग्राउंड टर्की मीट, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, ग्रीक योगर्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया तोरी नूडल्स के साथ तुर्की बर्गर, मसालेदार टर्की बर्गर, तथा लहसुन मेयो के साथ तुर्की तोरी बर्गर.
निर्देश
1
सॉस की सभी सामग्री को एक बाउल में डालकर और मिलाने तक चलाते हुए खट्टा क्रीम सॉस बनाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
टर्की तोरी मिश्रण मिलाएं: एक बड़े कटोरे में कद्दूकस की हुई तोरी, कटा हुआ हरा प्याज, कटा हुआ पुदीना, सीताफल, और लहसुन, पिसा हुआ जीरा, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
जमीन जीरा
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
अपने हाथों से, ग्राउंड टर्की में तब तक मिलाएं जब तक कि ज़ूचिनी मिश्रण ग्राउंड टर्की के माध्यम से अच्छी तरह से वितरित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्की
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
4
फॉर्म पैटीज़: अपने हाथों का उपयोग करके 3 से 4 इंच चौड़ी पैटीज़ बनाएं, उन्हें बेकिंग शीट पर रखें । ध्यान दें कि पैटीज़ गीली होंगी, इसलिए उन्हें संभालना थोड़ा मुश्किल हो सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । तेल गर्म होने के बाद, आँच को मध्यम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
बैचों में काम करते हुए, पैटीज़ को पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लगभग 5 मिनट तक पकने दें, फिर पैटीज़ को पलटें और 5 से 6 मिनट तक और पकाएँ ।
4
आप उन्हें भूरा करना चाहते हैं और धीरे से सभी तरह से पकाना चाहते हैं । यदि तापमान बहुत अधिक है, तो वे बाहर से भूरे हो जाएंगे लेकिन अंदर अभी भी कच्चे होंगे । इसलिए, उन्हें धीरे से पकाएं।
5
यदि बाहरी भाग भूरे रंग के हैं और अंदरूनी भाग अभी भी नहीं बने हैं, तो आँच को कम करें और अधिक समय तक पकाएँ ।
6
पेपर-टॉवल लाइन वाली प्लेट में निकालें: एक बार पैटीज़ का पहला बैच हो जाने के बाद, दूसरे बैच को पकाते समय एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें । या आप पैटीज़ को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म रख सकते हैं ।
बर्गर को मालबेक, मर्लोट और ज़िनफंडेल के साथ जोड़ा जा सकता है । मानक टॉपिंग के साथ क्लासिक बर्गर के लिए मर्लोट पूरी तरह से पर्याप्त होगा । बोल्डर टॉपिंग बोल्डर वाइन के लिए कहते हैं, जैसे कि मालबेक या पेपररी ज़िनफंडेल । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्लेचास डे लॉस एंडीज ग्रैन मालबेक (कहां कोषेर) । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।