मसालेदार ठंडा चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? मसालेदार ठंडा चिकन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 679 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । ब्राउन शुगर, पेपरिका, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ठंडा मसालेदार चेरी सूप, मोरक्कन-मसालेदार ठंडा टमाटर का सूप, तथा गर्म मसालेदार काजू नारियल का दूध / ठंडी रात के लिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें चिकन को पेपर टॉवल से सुखाएं और एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें । एक छोटे कटोरे में, पेपरिका, चीनी, सरसों, 1/2 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और जैतून का तेल मिलाएं । चिकन पर समान रूप से रगड़ें और 45 मिनट तक पकने तक भूनें ।
गर्म, कमरे के तापमान पर, या ठंडा परोसें ।