मसालेदार बर्फ मटर से लिपटे झींगा
मसालेदार बर्फ मटर लिपटे झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 39 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच-मसाला पाउडर, झींगा, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 8 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा-बर्फ मटर हलचल-तलना, बर्फ मटर के साथ झींगा, तथा झींगा और बर्फ मटर सलाद.
निर्देश
एक मध्यम आकार के कटोरे में झींगा, लहसुन, अदरक, 5 मसाला पाउडर, नमक और तेल मिलाएं और सब कुछ ढकने तक टॉस करें । चार घंटे तक मैरीनेट करें ।
पानी के एक बर्तन को उबालें और बर्फ मटर को ब्लांच में जोड़ें ।
मटर के ऊपर ठंडा पानी डालें और चलाएं ।
लगभग तीन मिनट के लिए, या जब तक पकाया न जाए, तब तक चिंराट को भूनें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
प्रत्येक झींगा के चारों ओर एक बर्फ मटर लपेटें और एक कटार या टूथपिक के साथ जगह में सुरक्षित करें ।
परोसने से पहले रेफ्रिजरेट करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Maysara Arsheen Pinot Gris]()
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।