मसालेदार भुना हुआ कद्दू के बीज
मसालेदार भुना हुआ कद्दू के बीज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 62 ग्राम वसा, और कुल का 631 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नमक, कद्दू के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कद्दू के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू की छाल एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार तले हुए कद्दू के बीज के साथ भुना हुआ लहसुन ऋषि पेस्टो कद्दू का सूप, मसालेदार भुना हुआ कद्दू और सूरजमुखी के बीज, तथा मसालेदार कद्दू के बीज के साथ करी कद्दू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, कद्दू के बीज, मक्खन, लहसुन पाउडर, नमक और अनुभवी नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि कद्दू के बीज समान रूप से लेपित न हो जाएं ।
कुकी शीट पर एक समान परत में फैलाएं ।
1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें, हर 10 से 15 मिनट में टोस्ट होने तक हिलाएं । बेकिंग शीट पर पूरी तरह से ठंडा करें, फिर एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।