मसालेदार लेडी मटर
मैरीनेटेड लेडी मटर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास उथले, शराब सिरका, महिला मटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नमक पोर्क और चावल के साथ लेडी मटर, दक्षिणी शैली लेडी क्रीम मटर, तथा ताजा महिला मटर के साथ विरासत टमाटर का सलाद.
निर्देश
लेडी मटर को छाँट कर धो लें; मटर को उबलते पानी में 20 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में रस और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं ।
मटर, प्याज़, अजमोद और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और सर्द।