मसालेदार सेब चावल के साथ नुस्खा स्वीडिश रोस्ट चिकन तैयार है लगभग 2 घंटे और 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 332 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, जैतून का तेल, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार सेब स्वीडिश मीटबॉल, मसालेदार सेब पोर्क रोस्ट, तथा मेक-फॉरवर्ड मसालेदार पोर्क और ऐप्पल रोस्ट.
निर्देश
1
350 एफ के लिए प्री-हीट ओवन । दो मिनट के लिए उबलते पानी में मीठे आलू को ब्लांच करें, फिर नाली, ठंडे पानी और नाली में कुल्ला again.In एक मध्यम कटोरा, शकरकंद, प्याज, सेब, प्याज़, लहसुन, अजवायन और पुदीना मिलाएं ।
2 बड़े चम्मच पानी और जैतून का तेल मिलाएं और सब्जी के मिश्रण में डालें, कोट करने के लिए टॉस करें । मोर्टार और मूसल के साथ (या एक कटिंग बोर्ड के खिलाफ एक भारी कड़ाही के पीछे) दालचीनी, इलायची, स्टार ऐनीज़, लौंग, काले और सफेद पेपरकॉर्न को हल्के से कुचल दें (यदि आपके पास है तो आप सभी काले रंग का उपयोग कर सकते हैं) कोषेर नमक का चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद काली मिर्च
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
इलायची
जैसे पिस्ता या अखरोट
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
कटिंग बोर्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
सब्जियों में आधा मसाला मिश्रण डालें और बाकी को सुरक्षित रखें । चिकन को अंदर और बाहर रगड़ें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
सभी अतिरिक्त वसा निकालें।लगभग आधे सब्जी मिश्रण के साथ पक्षी की गुहा को हल्के से भरें और रसोई के तार के साथ पक्षी के पैरों को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
5
चिकन को रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें और इसे आरक्षित मसाले के मिश्रण से चारों ओर रगड़ें । बचे हुए सब्जी के मिश्रण को चिकन के चारों ओर बिखेर दें । लगभग एक घंटे तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
पैन में ढीली सब्जियां निकालें और एक कटोरे में अलग सेट करें । एक और 30 मिनट के लिए भूनना जारी रखें या जब तक आपका मांस थर्मामीटर, जांघ में डाला गया, 160 एफ तक नहीं पहुंच जाता । इस समय के दौरान, यदि पैन बहुत सूखा हो जाता है, तो एक बार में कुछ बड़े चम्मच पानी डालें ।
चिकन को एक बोर्ड में स्थानांतरित करें, स्टफिंग को हटा दें और इसे अन्य सब्जियों में जोड़ें, और चिकन को पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें । सब्जियों को गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
8
रोस्टिंग पैन को स्टोव टॉप पर आँच पर रखें और पानी और स्टॉक या व्हाइट वाइन डालें । पैन को डिग्लज़ करने के लिए तरल को उबाल लें, हिलाएं और खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
9
तरल को एक मापने वाले कप में डालें, जितना हो सके उतना कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
10
एक कप तरल के लगभग 1/2 को सॉसबोट में डालें और गर्म रखें ।
11
यदि आवश्यक हो, तो शेष डी-ग्लेज़िंग तरल में पानी जोड़ें ताकि आपके पास एक कप हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
12
एक मध्यम सॉस पैन में चावल, एक कप पानी, एक कप डिग्लैज़िंग तरल और नमक मिलाएं । उच्च पर एक उबाल लाने के लिए heat.As जैसे ही चावल उबल जाए, आँच को कम कर दें, ढककर चावल को लगभग 18 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
गर्मी से निकालें और चावल को 1 और 1/2 बड़े चम्मच दही और आरक्षित सब्जियों के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
14
बचे हुए दही को सॉस बोट में पैन जूस के साथ मिलाएं । चिकन को तराशें और चावल के साथ परोसें, उन लोगों के लिए सॉसबोट पास करें जिन्हें थोड़ा अतिरिक्त तरल चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)