रिकोटा, शहद, पेकान और पुदीना के साथ कुरकुरा ख़ुरमा
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 30 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हाथ पर फूयू ख़ुरमा, शहद, पेकान और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेकान, खजूर और शहद के साथ केला-रिकोटा टोस्ट, ख़ुरमा, अनार और रिकोटा सलाद, तथा साबुत गेहूं ख़ुरमा रिकोटा स्कोन.
निर्देश
प्रत्येक पच्चर पर एक छोटा, सपाट शीर्ष बनाने के लिए ख़ुरमा वेजेज से बीज काटें ।
एक छोटे कटोरे में रिकोटा और छिलका मिलाएं । प्रत्येक वेज के फ्लैट टॉप पर 1/2 टीस्पून रिकोटा मिश्रण रखें ।
1/4 चम्मच शहद के साथ प्रत्येक बूंदा बांदी ।
पुदीना और पेकान के साथ समान रूप से छिड़कें ।