रिक बेयलेस का रेड चिली सीफूड सूप

रिक बेयलेस का रेड चिली सीफूड सूप
रिक बेयलेस का रेड चिली सीफूड सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में मोटा नमक, सीताफल, चूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: रिक बेयलेस का ब्लैक बीन सूप, रिक बेयलेस द्वारा टकीला के साथ क्वेसो डिप, तथा होरचटा (रिक बेयलेस से अनुकूलित).

निर्देश

1
बर्तन के ऊपर एक मध्यम-जाल छलनी सेट करें; लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, टमाटर के मिश्रण को दबाएं । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए बर्तन लौटें; कुक, अक्सर सरगर्मी, कम और मोटी तक, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
शोरबा, आलू और एपाज़ोट जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं; जब मिश्रण में उबाल आ जाए, तो आँच को मध्यम-कम कर दें और आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
EpazoteEpazote
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तमोटे नमकमोटे नमक1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन, या मछली शोरबाघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन, या मछली शोरबा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमछली के बुरादे, जैसे हलिबूट, माही-माही, या कैटफ़िश, 1 इंच के क्यूब्स में काटे जाते हैंमछली के बुरादे, जैसे हलिबूट, माही-माही, या कैटफ़िश, 1 इंच के क्यूब्स में काटे जाते हैं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल, गार्निश के लिएकटा हुआ ताजा सीताफल, गार्निश के लिए2बड़ी टहनीताजा एपाज़ोट, वैकल्पिकताजा एपाज़ोट, वैकल्पिक2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली21जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे गुआजिलो चिल्स (लगभग , तने हुए, बीज वाले और बड़े टुकड़ों में फटे हुएसूखे गुआजिलो चिल्स (लगभग , तने हुए, बीज वाले और बड़े टुकड़ों में फटे हुए1परोसने के लिए चूना, 6 वेजेज में काट लेंपरोसने के लिए चूना, 6 वेजेज में काट लें454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमसल्स, स्क्रब और डीबर्ड, या 2 क्लैम, स्क्रबमसल्स, स्क्रब और डीबर्ड, या 2 क्लैम, स्क्रब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवनस्पति या जैतून का तेलवनस्पति या जैतून का तेल425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ टमाटर, अधिमानतः आग भुना हुआकटा हुआ टमाटर, अधिमानतः आग भुना हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासफेद प्याज, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम लाल-त्वचा उबलते आलू, या युकोन गोल्ड आलू (लगभग, 8 टुकड़ों में काट लेंमध्यम लाल-त्वचा उबलते आलू, या युकोन गोल्ड आलू (लगभग, 8 टुकड़ों में काट लें

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलरिग कावा ब्रूट । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
Castellroig कावा ब्रुत
Castellroig कावा ब्रुत
पत्थर के फलों के नोटों के साथ सफेद फूलों की सुगंध और तालू पर हल्के साइट्रिक स्पर्श । मिश्रण: 45% Xarel-lo, 30% Macabeo, 25% Parellada
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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