रंगीन वेजी सेंकना
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रंगीन वेजी बेक को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 217 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान के लिए सिर और प्रक्रिया पनीर, पटाखे, कैलिफोर्निया-मिश्रण सब्जियों, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए उठाओ । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो रंगीन वेजी सिक्के, रंगीन वेजी सौते, और रंगीन वेजी स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज निर्देशों के अनुसार सब्जियां तैयार करें; नाली ।
आधे को बिना ग्रीस किए 11-इंच में रखें । एक्स 7-में। बेकिंग डिश। एक छोटे सॉस पैन में, पनीर और 4 बड़े चम्मच मक्खन मिलाएं; पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं ।
सब्जियों पर आधा डालो । परतों को दोहराएं।
शेष मक्खन को पिघलाएं; पटाखा टुकड़ों के साथ टॉस ।
बेक, खुला, 325 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक ।