रागु बोलोग्नीज़ एक सॉस है जो 4 परोसता है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 420 कैलोरी. इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । से यह नुस्खा घर का स्वाद प्याज, डिब्बाबंद टमाटर, गाजर और अजवाइन की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो राग अल्ला बोलोग्नीज़ (बोलोग्नीज़ सॉस), बोलोग्नीज़ सॉस (रागु बोलोग्नीज़), और बोलोग्नीज़ सॉस (रागु बोलोग्नीज़) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सॉसेज को नॉनस्टिक डच ओवन में क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
गाजर, अजवाइन और प्याज डालें; मध्यम आँच पर पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
नाली।
4
टमाटर, शोरबा, सिरका और काली मिर्च के गुच्छे में हिलाओ । एक उबाल लाओ। दूध में हिलाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 1 से 1-1/4 घंटे के लिए या गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
5
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । मांस सॉस में पेस्टो और जैतून हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर