रोज़मेरी-सुगंधित आलू कारमेलिज्ड प्याज और ग्रुइरे के साथ सबसे ऊपर है

रोज़मेरी-सुगंधित आलू कारमेलिज्ड प्याज और ग्रुइरे के साथ सबसे ऊपर है
रोज़मेरी-सुगंधित आलू कारमेलिज्ड प्याज के साथ सबसे ऊपर है और ग्रुइरे एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह बजट के अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, मेंहदी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एपिक क्रिस्पी क्विनोआ बर्गर शकरकंद फ्राई, बीयर कारमेलाइज्ड प्याज + ग्रुइरे के साथ सबसे ऊपर है, कारमेलाइज्ड प्याज और घी के साथ स्कैलप्ड आलू, तथा कारमेलाइज्ड प्याज के साथ ग्रेयरे मैक और पनीर.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक कांटा के साथ पियर्स आलू, और 375 पर 1 घंटे के लिए या निविदा तक सेंकना । आलू को थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
प्याज और लहसुन जोड़ें; 20 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं । कटा हुआ ताजा दौनी और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मेंहदीताजा मेंहदी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
आलू को लंबाई में विभाजित करें, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं । प्रत्येक आलू में लगभग 1/3 कप प्याज का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
2 बड़े चम्मच कटा हुआ घी पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें । 3 मिनट या पनीर को हल्का ब्राउन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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