रेड वाइन मक्खन के साथ शैल स्टीक्स एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 56g वसा की, और कुल का 705 कैलोरी. के लिए $ 5.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे. इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, पेपरकॉर्न, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रेड-वाइन मक्खन के साथ सामन स्टेक, मसाला मला खोल Steaks, तथा रेड-वाइन सॉस में रिब-आई स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लहसुन और प्याज़ डालें और हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
3
धनिया के बीज और काली मिर्च डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ । गर्मी से पैन खींचो और बंदरगाह और शराब जोड़ें । पैन को गर्मी में लौटाएं और, अगर गैस बर्नर पर पकाना है, तो शराब को प्रज्वलित करने के लिए पैन को टिप दें । (यदि बिजली या हलोजन पर खाना बनाना है, तो बस मिश्रण को पकाते रहें । ) मिश्रण को उबाल लें, आँच को कम करें और चाशनी बनने तक, 20 से 25 मिनट तक तेज उबालें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
शराब
पोर्ट
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
बचे हुए मक्खन को एक मध्यम कटोरे में हैंडहेल्ड इलेक्ट्रिक मिक्सर या व्हिस्क के साथ चिकना और हल्का होने तक फेंटें ।
कम शराब मिश्रण, सिरका, अजमोद और 1 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और समान रूप से मिश्रित होने तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
काम की सतह पर प्लास्टिक रैप का 12 इंच लंबा टुकड़ा फैलाएं । प्लास्टिक रैप के पार मक्खन को टीला करें, अपने निकटतम किनारे से लगभग 2 इंच । मक्खन के ऊपर प्लास्टिक रैप के निचले किनारे को मोड़ें और 1 इंच चौड़ा लॉग बनाने के लिए इसे रोल करें । विपरीत दिशाओं में सिरों को एक साथ मोड़ें (पार्टी के पक्ष की तरह) और फर्म तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
7
एक उच्च आग के साथ एक आउटडोर ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
ब्रश ग्रिल तेल के साथ हल्के से कद्दूकस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ स्टेक सीज़न करें । ग्रिल 3 से 5 मिनट, एक बार मोड़, जब तक कि मांस में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर दुर्लभ के लिए 120 डिग्री फ़ारेनहाइट से 125 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है; मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 डिग्री फ़ारेनहाइट से 130 डिग्री फ़ारेनहाइट; या मध्यम के लिए 130 डिग्री फ़ारेनहाइट से 135 डिग्री फ़ारेनहाइट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
स्टेक को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
10
प्रत्येक स्टेक को वाइन बटर के 3/4 इंच मोटे स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।