रूबी अंगूर, एवोकैडो, और पालक सलाद
रूबी ग्रेपफ्रूट, एवोकैडो और पालक का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 189 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फर्म-पके एवोकैडो, अदरक, 3 रूबी अंगूर (1 एलबी । प्रत्येक), और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं कुक द बुक: रूबी ग्रेपफ्रूट, एवोकैडो और पालक सलाद, रूबी ग्रेपफ्रूट और टोस्टेड बादाम के साथ अरुगुला और रेडिकियो सलाद, तथा रूबी लाल अंगूर और डंगनेस केकड़े के साथ पाम सलाद के दिल.
निर्देश
सलाद प्लेटों पर पालक की व्यवस्था करें । पालक पर अंगूर के खंड और एवोकैडो की व्यवस्था करें ।
उपाय 3 बड़ा चम्मच। अंगूर का रस (अन्य उपयोगों के लिए किसी भी अतिरिक्त को बचाएं) एक छोटे कटोरे में और मिश्रण करने के लिए सिरका, मछली सॉस, अदरक और चीनी के साथ व्हिस्क करें । सलाद के ऊपर चम्मच ड्रेसिंग।