रूबर्ब-ब्रेज़्ड चिकन जांघों की रेसिपी

रूबर्ब-ब्रेज़्ड चिकन जांघों की रेसिपी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रूबर्ब-ब्रेज़्ड चिकन जांघों की रेसिपी को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 559 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.17 प्रति सेवारत. चाउ की इस रेसिपी के 208 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पिसी हुई इलायची, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन पैर और जांघ एक दिलकश रूबर्ब प्याज सॉस में ब्रेज़्ड, ब्रेज़्ड चिकन जांघों, तथा रबर्ब-ककड़ी साल्सा के साथ मसालेदार चिकन जांघ.

सामग्री

6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1किलोग्रामहड्डी में, त्वचा पर चिकन जांघों (के बारे मेंहड्डी में, त्वचा पर चिकन जांघों (के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी शेरीसूखी शेरी2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक11 पौंड तोरी,जमीन इलायचीजमीन इलायची596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन स्टॉककम सोडियम चिकन स्टॉक2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस (लगभग 1 माध्यम से)ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस (लगभग 1 माध्यम से)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रूबर्ब डंठल, मध्यम पासारूबर्ब डंठल, मध्यम पासा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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