रॉय चोई के 'एलए बेटे' से ब्रसेल्स स्प्राउट्स और किमची
रॉय चोई के 'एलए बेटे' से ब्रसेल्स स्प्राउट्स और किमची सिर्फ हो सकते हैं कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 2228 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 238 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, नमक और काली मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रसेल्स किमची प्यूरी और बेकन के साथ अंकुरित होता है, किमची और बेकन रेसिपी के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा पाक चोई और बीन स्प्राउट्स सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक पैन को मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक वह धूम्रपान न कर ले ।
तेल और ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें।
पैन को चारों ओर घुमाएं, स्प्राउट्स को कैरामेलाइज़ करें, 5 से 7 मिनट ।
किमची डालें और टॉस करें ।
सब कुछ पर कुछ अच्छा रंग प्राप्त करें, लगभग 7 से 10 मिनट, फिर मक्खन जोड़ें । नमक, काली मिर्च, नींबू का एक निचोड़, और शिसो के पत्तों का एक छिड़काव के साथ सब कुछ घुमाएं और सीज़न करें । तुरंत आनंद लें ।