रॉयल रास्पबेरी बार्स
रॉयल रास्पबेरी बार्स एक है शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, टैटार की मलाई, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 11 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं रॉयल रास्पबेरी बार्स, रॉयल रास्पबेरी केक, तथा रॉयल रास्पबेरी चीज़केक.
निर्देश
एक बाउल में ओट्स, मैदा, नारियल, 1/4 कप चीनी और नमक मिलाएं ।
पिघला हुआ मक्खन जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । 9 - बाय 13-इंच बेकिंग पैन के तल में आटा का स्तर दबाएं ।
325 नियमित या संवहन ओवन में क्रस्ट को तब तक बेक करें जब तक कि किनारे भूरे रंग के न होने लगें, 15 से 18 मिनट ।
लगभग 5 मिनट ठंडा होने दें, फिर गर्म क्रस्ट पर समान रूप से जाम फैलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, तेज गति पर मिक्सर के साथ, अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम को गाढ़ा और झागदार होने तक फेंटें । धीरे-धीरे 2/3 कप चीनी जोड़ें और मिश्रण नरम, चमकदार चोटियों रखती है जब तक कोड़ा के लिए जारी है । एक स्पैटुला के साथ, जाम पर समान रूप से मेरिंग्यू फैलाएं ।
मेरिंग्यू को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
5 मिनट ठंडा होने दें, फिर 24 बार में काट लें ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर पैन से बार हटाने के लिए एक विस्तृत स्पैटुला का उपयोग करें ।
प्रति बार न्यूट्रिटिनल विश्लेषण।