रैशर्स और बैंगर्स के साथ बेक्ड अंडे
रैशर्स और बैंगर्स के साथ बेक्ड अंडे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 503 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त मोटी कट बेकन, चेडर चीज़, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो टोस्ट पर स्मोकी रैशर्स और टमाटर, शाकाहारी बैंगर्स और लो कार्ब मैश! (बैंगर्स और मैश), तथा डिनर टुनाइट: अंडे में अंडे (टमाटर सॉस में पके हुए अंडे) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीच में रैक के साथ 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन । चार 8 से 10 ऑउंस के बॉटम्स और साइड्स को बटर करें ramekins.In एक मध्यम आकार के नॉनस्टिक सौते पैन, बेकन स्लाइस को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे कुरकुरे न हो जाएँ । बेकन को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में निकालने के लिए ले जाएं । इस बीच डालना और गाया बेकन वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच त्यागें । सौते पैन में, रैशर्स डालें और सभी तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएं ।
सौते पैन में-कप पानी डालें, आँच को उबाल लें और पकाएँ, लगभग 20 मिनट तक पकाएँ । बैंगर्स को कटिंग बोर्ड पर ले जाएं और आधा इंच के पासे में काट लें । बेकन को काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ें ।
मीट को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं । मांस के मिश्रण को चार रेकिन्स के बीच विभाजित करें । प्रत्येक सर्विंग में 1 बड़ा चम्मच भारी क्रीम डालें । प्रत्येक रमीकिन में 2 या 3 अंडे फोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन करें ।
मक्खन के 2 बड़े चम्मच को 12 छोटे टुकड़ों में काटें और मक्खन के 3 टुकड़ों के साथ प्रत्येक रमेकिन के शीर्ष को डॉट करें ।
1 बड़ा चम्मच प्रत्येक चेडर पनीर के साथ छिड़के । एक बेकिंग शीट पर रैकिन्स डालें और बेक करें, पैन को आधा घुमाते हुए, जब तक कि गोरे बस सेट न हो जाएं, लेकिन यॉल्क्स अभी भी बहते हैं, 15 से 20 मिनट ।
टोस्ट के साथ गरमागरम परोसें ।