एक की जरूरत है लस मुक्त सूप? राहेल एलन का आलू, लीक और स्मोक्ड बेकन सूप कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 336 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, आलू, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 76 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो राहेल एलन का आयरिश स्टू, राहेल एलन की ब्राउन सोडा ब्रेड, तथा राहेल एलन की बल्लीकटन मछली चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें, बेकन जोड़ें, और लगभग 1 मिनट के लिए, या कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
पैन से निकालें और कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
गर्मी को थोड़ा कम करें और पैन में तेल में मक्खन जोड़ें । जब यह पिघल जाए तो इसमें प्याज, लीक और आलू डालें । नमक और काली मिर्च डालें और बिना ब्राउन किए 8 से 10 मिनट तक धीरे से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(और केवल सर्विंग्स)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
स्टॉक में डालें और 5 मिनट के लिए या आलू के पूरी तरह से पकने तक धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
5
इस बीच, अजमोद पेस्टो बनाएं । अजमोद से उपजी त्यागें और पत्तियों को लहसुन, पाइन नट्स, परमेसन और जैतून के तेल के साथ एक कटोरे में डालें । एक हाथ में ब्लेंडर का उपयोग करना, एक काफी चिकनी पेस्ट के लिए प्यूरी, यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा और तेल जोड़ना, ताकि यह एक मोटी लेकिन बूंदा बांदी स्थिरता हो । वैकल्पिक रूप से, अजमोद, लहसुन और पाइन नट्स को मोर्टार और मूसल का उपयोग करके कुचल दें और परमेसन और जैतून के तेल में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सूप को ब्लेंडर में चिकना होने तक या हैंडहेल्ड ब्लेंडर का उपयोग करने तक प्यूरी करें । पैन पर लौटें और आरक्षित बेकन के टुकड़ों के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच में हलचल करें । मसाला की जाँच करें, यदि आवश्यक हो तो समायोजित करें, और परोसने से पहले एक मिनट के लिए और गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
सूप को गर्म कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)