लीक और स्विस चर्ड के साथ पोलेंटा गैलेट्स

लीक और स्विस चर्ड के साथ पोलेंटा गैलेट्स
लीक और स्विस चर्ड के साथ पोलेंटा गैलेट्स एक है लस मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ग्रेयेर पनीर, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 34 मिनट. एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो लीक और स्विस चर्ड टार्ट, लीक और स्विस चर्ड टार्ट, तथा स्विस चर्ड और लीक मिगास {#न्यू साउथवेस्ट} समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ घी पनीरकटा हुआ घी पनीर3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल (लगभग 6 लीक)कटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल (लगभग 6 लीक)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन स्टॉककम सोडियम चिकन स्टॉक3टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक-या मध्यम-पीस पोलेंटाठीक-या मध्यम-पीस पोलेंटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2टीबीएसकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots1गुच्छास्विस चर्ड, सख्त तने हटाए गए, मोटे कटे हुएस्विस चर्ड, सख्त तने हटाए गए, मोटे कटे हुए1टीबीअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 34 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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