लेट्यूस कॉड, ककड़ी सलाद, मूंगफली के स्वाद और नुओक के साथ लपेटता है

लेट्यूस कॉड, ककड़ी सलाद, मूंगफली के स्वाद और नुओक के साथ लपेटता है
कॉड, ककड़ी सलाद, मूंगफली का स्वाद, और नुओक के साथ लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.49 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल नूडल्स, गाजर, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो झींगा और एवोकैडो सलाद नुओक चाम के साथ लपेटता है, सैल्मन लेट्यूस ककड़ी, जीका और अदरक के साथ लपेटता है, तथा झींगा और ककड़ी सलाद ताजा डिल के साथ लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2(सर्दी)जूलियन गाजर (वैकल्पिक)जूलियन गाजर (वैकल्पिक)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगाआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ2लौंगगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग4(सर्दी)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1छोटाप्याज, dicedप्याज, diced1पैकेजचावल नूडल्सचावल नूडल्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुनी हुई नमकीन मूंगफली, दरदरा कटा हुआभुनी हुई नमकीन मूंगफली, दरदरा कटा हुआ1सिरआइसबर्ग या रोमेन लेट्यूस, बरकरार रहता हैआइसबर्ग या रोमेन लेट्यूस, बरकरार रहता है2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3(सर्दी)थाई मछली सॉसथाई मछली सॉस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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