लेटस में लिपटे वियतनामी ग्रिल्ड पोर्क

लेटस में लिपटे वियतनामी ग्रिल्ड पोर्क
लेटस में लिपटे वियतनामी ग्रिल्ड पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.94 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीने की पत्ती, हलचल-तलना तेल, दालचीनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वियतनामी पोर्क लेट्यूस रैप्स, लेट्यूस-लिपटे पोर्क, बैंगन और टोफू, तथा लेट्यूस-लिपटे वियतनामी पोर्क बर्गर.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सौंफ, हौसले से जमीनसौंफ, हौसले से जमीन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)स्टिर-फ्राई तेलस्टिर-फ्राई तेल1छोड़ दो2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दालचीनी, जमीनदालचीनी, जमीन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अदरक, कटा हुआअदरक, कटा हुआ1छोड़ दो1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1छोड़ दो2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसेंवई, पकायासेंवई, पकाया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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