लानत गर्म मिर्च
लानत गर्म मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.78 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, टमाटर), जलापेनो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सबसे अच्छा लानत शाकाहारी बिस्कुट, लानत ठीक चिकन, तथा सबसे अच्छा लानत शाकाहारी Nachos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बहुत बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
मिर्च डालें, और 2 से 3 मिनट तक पसीना आने दें ।
जलपीनो, और स्वादानुसार नमक डालें। मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं, या जब तक मिर्च नरम न हो जाए और आंशिक रूप से निविदा न हो जाए । बर्तन में अभी भी कुछ तरल बचा होगा ।
टमाटर और तुलसी के पत्ते डालें । आँच को कम करें और लगभग 30 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि मिर्च नर्म न हो जाए ।
यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक जोड़ें ।
यदि कैनिंग, सिरका जोड़ें, कैनिंग जार में रखें, और निर्माता के निर्देशों के अनुसार प्रक्रिया करें । या, रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों तक स्टोर करें ।