लॉबस्टर पियोगी के साथ साइमन की जड़ी-बूटी-क्रस्टेड वॉली

लॉबस्टर पियोगी के साथ साइमन की जड़ी-बूटी-क्रस्टेड वॉली
लॉबस्टर पियोगी के साथ साइमन का हर्ब-क्रस्टेड वॉली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1175 कैलोरी, 159 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 15.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह पूर्वी यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री बास फ़िललेट्स, फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्ते, ट्रफल बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील-क्रस्टेड वॉली, हर्ब सॉस और लॉबस्टर बिस्क के साथ स्टीम्ड लॉबस्टर, तथा जड़ी बूटी मक्खन में उबला हुआ लॉबस्टर पूंछ.

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, चिकन स्टॉक को 2/3 कप तक कम होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर उबालें । गर्मी को कम करें और ट्रफल मक्खन और अनसाल्टेड मक्खन में व्हिस्क करें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, शामिल होने तक । नमक और काली मिर्च के साथ 1 बड़ा चम्मच चिव्स और सीजन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, बचे हुए 1/3 कप चिव्स को अजमोद, तुलसी और 1/3 कप जैतून के तेल के साथ मिलाएं; कीमा बनाया हुआ होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
हर्ब प्यूरी को एक बाउल में निकाल लें और ब्रेड क्रम्ब्स में मिला लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
चर्मपत्र के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और इसे तेल से ब्रश करें । बेकिंग शीट पर मछली सेट करें, नीचे की तरफ चमड़ी, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । जड़ी बूटी के मिश्रण के साथ पट्टिका को शीर्ष करें, इसे अपनी उंगलियों से हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
मछली को 12 से 14 मिनट तक या सबसे मोटे हिस्से पर आसानी से फ्लेक्स होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन में, लॉबस्टर पियोगी को अल डेंटे तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
अच्छी तरह से छान लें और पैन पर लौट आएं । ट्रफल बटर सॉस को फिर से गरम करें और इसे 1/4 कप पियोगी के साथ टॉस करें । 3 बड़ी प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 पियोगी की व्यवस्था करें और उनके ऊपर शेष ट्रफल बटर सॉस डालें । मछली को साथ या ऊपर सेट करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(शिथिल पैक) तुलसी के पत्ते(शिथिल पैक) तुलसी के पत्ते1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे बासी ब्रेड क्रम्ब्समोटे बासी ब्रेड क्रम्ब्स3(सर्दी)ट्रफल बटर (नोट देखें)ट्रफल बटर (नोट देखें)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन स्टॉकचिकन स्टॉक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ chivesकटा हुआ chives1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(शिथिल पैक) फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते(शिथिल पैक) फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्का जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकहल्का जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक12लॉबस्टर पियोगीलॉबस्टर पियोगी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2किलोग्रामत्वचा रहित वाल्लेय पाइक फ़िललेट्स, लगभग 1 इंच मोटी, या मोटी ग्रूपर, लाल स्नैपर या समुद्री बास फ़िललेट्स, त्वचा के साथत्वचा रहित वाल्लेय पाइक फ़िललेट्स, लगभग 1 इंच मोटी, या मोटी ग्रूपर, लाल स्नैपर या समुद्री बास फ़िललेट्स, त्वचा के साथ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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