लाल मिर्च-क्रूडिटेस के साथ आलू डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 165 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास मूली, रोमेन लेट्यूस स्पीयर्स, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लहसुन और बादाम को एक फूड प्रोसेसर में दरदरा पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
2
मिर्च, तेल, रस, और 1/4 कप पानी जोड़ें; साल्सा की बनावट तक चक्कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
रस
साल्सा
पानी
खाना पकाने का तेल
3
पके हुए आलू, नमक, और काली मिर्च और दाल को मिलाएं, आवश्यकतानुसार कटोरे को खुरचें ।