लाल मसूर की गेंदें

लाल मसूर की गेंदें
लाल मसूर गेंदों एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.6 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 669 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जीरा, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वच्छ भोजन गाजर और अदरक लाल दाल का सूप, दाल का सूप, खजूर के गोले, अजवाइन का सलाद, तथा क्रैनबेरी-नाशपाती सॉस के साथ दाल मशरूम अखरोट के गोले.

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएbulgurbulgur11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी प्याज, बारीक कीमा बनाया हुआ, गार्निश के लिए अतिरिक्तहरी प्याज, बारीक कीमा बनाया हुआ, गार्निश के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजमोद, कीमा बनाया हुआ, प्लस गार्निश के लिए अतिरिक्तअजमोद, कीमा बनाया हुआ, प्लस गार्निश के लिए अतिरिक्त0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल दाललाल दाल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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