यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.82 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 652 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सक्रिय खमीर, जैतून का तेल, सूरजमुखी के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डेयरी मुक्त / लस मुक्त बाजरा रोटी, लस मुक्त / डेयरी मुक्त बाजरा फल स्कोन, तथा एक प्रकार का अनाज केला अखरोट मफिन (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में आटा, स्टार्च, ज़ैंथन, 2 बड़े चम्मच साइलियम की भूसी, बादाम का भोजन, बीज और पिसे हुए पेकान, नमक, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर मिलाएं । एक चम्मच एगेव सिरप के साथ 1/2 कप गुनगुने पानी में खमीर घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Psyllium Husks
ज़ैंथन गम
0.5 चम्मच नमक
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी
16 लघु वेनिला वेफर्स
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
अंडे, जैतून का तेल, अन्य आधा कप गुनगुना पानी मिलाएं । 4 बड़े चम्मच साइलियम की भूसी को 3/4 कप पानी में मिलाएं । भंग करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ, फिर तुरंत भंग भूसी को अंडे-तेल-पानी के मिश्रण में डंप करें और एक चिकनी क्रीम होने तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Psyllium Husks
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
लघु वेनिला वेफर्स
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
आटे के मिश्रण में भंग खमीर डालो, फिर अंडे के मिश्रण में डंप करें और इसके साथ गूंधना शुरू करें hands.It हाथ से गूंधना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपको यह महसूस करना होगा कि आटा गूंथने योग्य है या नहीं । यदि यह बहुत सूखा है, तो धीरे-धीरे थोड़ा और गुनगुना पानी डालें जब तक कि आपके पास एक नम, लेकिन अच्छी तरह से गूंथने योग्य आटा न हो । स्टार्च धूल वाली सतह पर कम से कम 10 मिनट गूंधें । एक गोल पाव को आकार दें, एक बड़े कटोरे में पाव रखें । ढककर 2 घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर आराम करने दें । 2 घंटे के बाद आटा नीचे पंच मत करो! धीरे से उठे हुए पाव को कटोरे से बाहर निकालें और एक पेपर लाइन वाली बेकिंग ट्रे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पंच
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)