लस मुक्त फसल कद्दू मसाला बार्स

लस मुक्त फसल कद्दू मसाला बार्स
ग्लूटेन-फ्री हार्वेस्ट कद्दू स्पाइस बार सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 49 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केक मिक्स, कद्दू, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कद्दू मसाला बीज सलाखों (कम कार्ब और लस मुक्त), क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ कद्दू मसाला बार (कम कार्ब और लस मुक्त), तथा हार्वेस्ट कद्दू-मसाला सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें हल्के से ग्रीस नीचे और 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन के किनारों को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ किशमिश को छोड़कर सभी बार सामग्री को हरा दें, फिर मध्यम गति 2 मिनट पर, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करें । किशमिश में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
3
पैन में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
20 से 25 मिनट या हल्के भूरे होने तक बेक करें । ठंडा रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा, लगभग 2 घंटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सलाखों पर फ्रॉस्टिंग फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी1 सोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
फैल गयाफैल गया
6
अखरोट के साथ छिड़के । सलाखों के लिए, 7 पंक्तियों में 7 पंक्तियों में कटौती करें । रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स49
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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