लस मुक्त मिर्च और लहसुन स्नैक मिक्स
ग्लूटेन फ्री चिली और गार्लिक स्नैक मिक्स आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 32 सर्विंग्स बनाता है 55 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 30 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाज, लहसुन पाउडर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं लस मुक्त मिर्च और लहसुन चेक्स मिक्स, पपी चाउ स्नैक मिक्स: इसे डेयरी-फ्री, ग्लूटेन-फ्री और नट-फ्री बनाना, तथा मिर्च-लहसुन स्नैक मिक्स.
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री एफ तक गर्म करें बहुत बड़े कटोरे में, अनाज, पॉपकॉर्न और मूंगफली मिलाएं ।
तेल के साथ बूंदा बांदी; समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
छोटे कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं; अनाज के मिश्रण पर छिड़कें । समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
अनग्रेस्ड बड़े रोस्टिंग पैन में अनाज का मिश्रण फैलाएं ।
एक बार हिलाते हुए, 15 मिनट तक बेक करें ।
लगभग 10 मिनट तक ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।