लहसुन और किशमिश के साथ साग (साग)
लहसुन और किशमिश (साग) के साथ साग एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. अगर आपके हाथ में सुनहरी किशमिश, नमक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पालक साग या पालक साग, पालक साग बनाने की विधि, सुनहरा किशमिश के साथ साग, तथा बादाम और किशमिश के साथ कोलार्ड साग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बिना ग्रीस किए 6 इंच की कड़ाही गरम करें ।
कड़ाही में सभी गरम मसाला सामग्री रखें; 2 से 3 मिनट भूनें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि बीज चटकने न लग जाएं, मसाले एक शेड गहरा हो जाते हैं और मिश्रण में एक अखरोट, मीठी सुगंध होती है ।
कटोरे में स्थानांतरण; 3 से 5 मिनट ठंडा करें ।
भुने हुए मसाले के मिश्रण को मसाले की चक्की में रखें । तब तक पीसें जब तक मिश्रण बारीक पिसी हुई काली मिर्च की बनावट जैसा न दिखे । 1 महीने तक कमरे के तापमान पर एयरटाइट जार में स्टोर करें; इसके अलावा, यह अपना पूरा स्वाद खोना शुरू कर देगा । 1/4 कप मसाला मिश्रण बनाता है; इस नुस्खा के लिए 1 चम्मच का उपयोग करें ।
कड़ाही या गहरी 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
किशमिश जोड़ें; लगभग 1 मिनट या जब तक किशमिश मोटा न हो जाए तब तक भूनें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 2 से 3 मिनट या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए तब तक भूनें । पालक में हिलाओ; 2 से 3 मिनट या गलने तक टॉस करें । 1 चम्मच गरम मसाला और नमक डालें। 1 मिनट पकाएं।