लहसुन और मेंहदी भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां
लहसुन और मेंहदी भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 147 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 80 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन का स्वाद मार्जरीन, मेंहदी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो मेंहदी के साथ भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, मेंहदी के साथ भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, तथा बाल्समिक-मेंहदी भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 220 डिग्री सेल्सियस (425 डिग्री फ़ारेनहाइट) पर प्रीहीट करें । लगभग 2 मिनट ओवन में उथले रोस्टिंग पैन में बेकेल बटर स्वाद मार्जरीन पिघलाएं । सब्जियों, दौनी और लहसुन में हिलाओ । रोस्ट, दो बार हिलाते हुए, 50 मिनट या जब तक सब्जियां सुनहरी और कुरकुरी न हो जाएं ।