लहसुन भुना हुआ आलू
लहसुन भुना हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 183 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, अजमोद, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रोसमेरी भुना हुआ आलू के साथ भुना हुआ लहसुन का सूप, भुना हुआ लहसुन आलू, तथा भुना हुआ लहसुन आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
आलू को आधा या चौथाई भाग में काटें और एक कटोरी में जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और लहसुन के साथ रखें; तब तक टॉस करें जब तक आलू अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
आलू को एक शीट पैन में स्थानांतरित करें और 1 परत में फैलाएं । ओवन में 45 मिनट से 1 घंटे तक या ब्राउन और कुरकुरा होने तक भूनें । खाना पकाने के दौरान एक स्पैटुला के साथ दो बार पलटें ताकि ब्राउनिंग भी सुनिश्चित हो सके ।
आलू को ओवन से निकालें, अजमोद के साथ टॉस करें, स्वाद के लिए मौसम, और गर्म परोसें ।