लहसुन-शराब सॉस में मगरमच्छ

लहसुन-शराब सॉस में मगरमच्छ
लहसुन-वाइन सॉस में मगरमच्छ को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस सॉस में है 309 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 5.06 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मगरमच्छ का मांस, शराब, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो व्हाइट वाइन सॉस के साथ लहसुन चिकन, इसे खाएं: सफेद शराब और लहसुन की चटनी में झींगा, तथा गार्लिक वाइन सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एलीगेटर क्यूब्स को चूने के रस के साथ टॉस करें, कवर करें, और मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2
मगरमच्छ से किसी भी अतिरिक्त तरल को निचोड़ें और एक बड़े कटोरे में रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर कोट करने के लिए पर्याप्त आटा के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
मगरमच्छ निकालें, अतिरिक्त आटे को हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
लहसुन जोड़ें; कुक और सुगंधित होने तक हिलाएं, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
6
मगरमच्छ जोड़ें, और फर्म और अपारदर्शी, 5 से 6 मिनट तक पकाना ।
7
एलीगेटर को सर्विंग डिश में रखें, फिर वाइन को कड़ाही में डालें और गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
परोसने के लिए एलीगेटर के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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