वेराक्रूज बीच रैप
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. ऑस्कर मेयर सेंटर कट बेकन, ऑस्कर मेयर नक्काशी बोर्ड दक्षिण-पश्चिमी अनुभवी चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, स्लिम कट शार्प चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वेराक्रूज लपेटें, कैलिफोर्निया सलाद लपेटो-दक्षिण समुद्र तट आहार, तथा बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । उच्च 1 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक गर्म न हो जाए; हलचल ।
पनीर को टॉर्टिला के केंद्रों पर रखें; चिकन मिश्रण और सलाद के साथ शीर्ष ।