वन-डिश बीफ स्ट्रोगानॉफ

वन-डिश बीफ स्ट्रोगानॉफ
आपके पास कभी भी बहुत सारे पूर्वी यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एक-डिश बीफ़ स्ट्रैगनॉफ़ को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 378 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, अजमोद, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 41 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बीफ स्ट्रैगनॉफ-मूल रूप से एक फ्रांसीसी शेफ द्वारा रूसी स्ट्रैगनॉफ परिवार के लिए बनाया गया, यह परिवार मेरे घर के आसपास पसंदीदा है, आसान बीफ स्ट्रोगानॉफ-ग्राउंड बीफ संस्करण, तथा बीफ स्ट्रोगानॉफ.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बीफ़ डालें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
3
प्याज, लहसुन और अजमोद जोड़ें और प्याज के निविदा-कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
4
कड़ाही में शोरबा और मशरूम हिलाओ और उबाल लें । नूडल्स में हिलाओ। गर्मी को कम करें। ढककर 10 मिनट तक या नूडल्स के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पास्तापास्ता
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
कड़ाही में खट्टा क्रीम हिलाओ और मिश्रण गर्म होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वानसन बीफ शोरबा या स्वानसन बीफ स्टॉकस्वानसन बीफ शोरबा या स्वानसन बीफ स्टॉक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस बीफ सिरोलिन स्टेक, 3/4-इंच मोटा, बहुत पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआबोनलेस बीफ सिरोलिन स्टेक, 3/4-इंच मोटा, बहुत पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे अजमोद के गुच्छेसूखे अजमोद के गुच्छे7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ मध्यम अंडा नूडल्सबिना पका हुआ मध्यम अंडा नूडल्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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