वह अच्छा सलाद एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । अगर आपके हाथ में नमक, परमेसन चीज़, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क रोस्ट और आपके लिए अच्छा और अच्छा चुनौती, वह अच्छा सलाद, तथा स्नॉर्टिन का अच्छा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, तेल, नींबू का रस, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से ढककर हिलाएं । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मोटी लाल चीनी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2
एक बड़े सर्विंग बाउल में, रोमेन, टमाटर, स्विस चीज़, बादाम अगर चाहें, परमेसन चीज़ और बेकन टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ