शाकाहारी पैड थाई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शाकाहारी पैड थाई को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.9 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइम वेजेज, फिश सॉस, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, पैड थाई जूडल्स, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
नूडल्स को उबलते पानी में 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक3
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक4
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)5
टोफू डालें; 7 मिनट या ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल]()
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल7
अंडे की सफेदी और अंडे को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार8
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में 2 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 संतरा, छिलका10
अंडे का मिश्रण जोड़ें, और 30 सेकंड के लिए या नरम-तले हुए, लगातार सरगर्मी तक पकाना । चिली सॉस मिश्रण और नूडल्स में हिलाओ; 2 मिनट के लिए पकाना । टोफू, बीन स्प्राउट्स, प्याज, और 1/4 कप सीताफल में हिलाओ, और 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बूँदें सोया सॉस]()
3 बूँदें सोया सॉस![3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार]()
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार![2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल]()
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3 बूँदें सोया सॉस
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
तोरी के 20 पतले टुकड़ेसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
लाइम वेज
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पैक्ड ब्राउन शुगर]()
पैक्ड ब्राउन शुगर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चिली सॉस (जैसे हेंज)]()
चिली सॉस (जैसे हेंज)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफली]()
बारीक कटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफली1बड़े![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2larges![व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2(सर्दी)![मछली सॉस]()
मछली सॉस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा बीन स्प्राउट्स]()
ताजा बीन स्प्राउट्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित]()
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कसा हुआ छिलका ताजा अदरक]()
कसा हुआ छिलका ताजा अदरक3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![तिरछे हरे प्याज काट लें]()
तिरछे हरे प्याज काट लें6![नींबू wedges]()
नींबू wedges227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![वाइड राइस स्टिक नूडल्स (बन्ह फो)]()
वाइड राइस स्टिक नूडल्स (बन्ह फो)11 पौंड तोरी,![कटा हुआ बीज सेरानो चिली]()
कटा हुआ बीज सेरानो चिली349मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज एक्स्ट्राफर्म टोफू, सूखा और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें]()
पैकेज एक्स्ट्राफर्म टोफू, सूखा और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![वनस्पति तेल, विभाजित]()
वनस्पति तेल, विभाजित2(सर्दी)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
पैक्ड ब्राउन शुगर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चिली सॉस (जैसे हेंज)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफली1बड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2larges
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2(सर्दी)
मछली सॉस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा बीन स्प्राउट्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कसा हुआ छिलका ताजा अदरक3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
तिरछे हरे प्याज काट लें6
नींबू wedges227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
वाइड राइस स्टिक नूडल्स (बन्ह फो)11 पौंड तोरी,
कटा हुआ बीज सेरानो चिली349मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज एक्स्ट्राफर्म टोफू, सूखा और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वनस्पति तेल, विभाजित2(सर्दी)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकअनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
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