शीतकालीन भेड़ का बच्चा सूप-क्रॉक पॉट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शीतकालीन मेमने का सूप - क्रॉक पॉट आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 492 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.11 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । प्याज का सूप मिक्स, ग्रेवी मिक्स, वेजिटेबल स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, क्रॉक पॉट कॉर्न चावडर, तथा क्रॉक पॉट पीच मोची + वीडियो समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
1![16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)]()
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ टमाटर]()
कटा हुआ टमाटर3![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट![अजवाइन पसलियों, कटा हुआ]()
अजवाइन पसलियों, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा डिल, कटा हुआ]()
ताजा डिल, कटा हुआ750मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मेमना, कटा हुआ]()
मेमना, कटा हुआ2![लीक, आधा और कटा हुआ]()
लीक, आधा और कटा हुआ2(सर्दी)![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेट फ्रेंच प्याज सूप मिक्स]()
पैकेट फ्रेंच प्याज सूप मिक्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![काली मिर्च (वैकल्पिक)]()
काली मिर्च (वैकल्पिक)8![रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1![लाल प्याज, diced]()
लाल प्याज, diced0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नमक (वैकल्पिक)]()
नमक (वैकल्पिक)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![12 से 16 सैंडविच बन्स]()
12 से 16 सैंडविच बन्स2(सर्दी)![सूखी ग्रेवी मिक्स]()
सूखी ग्रेवी मिक्स
16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ टमाटर3
गाजर, कटा हुआ3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
अजवाइन पसलियों, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा डिल, कटा हुआ750मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मेमना, कटा हुआ2
लीक, आधा और कटा हुआ2(सर्दी)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेट फ्रेंच प्याज सूप मिक्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
काली मिर्च (वैकल्पिक)8
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1
लाल प्याज, diced0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नमक (वैकल्पिक)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
12 से 16 सैंडविच बन्स2(सर्दी)सूखी ग्रेवी मिक्सकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
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