शकरकंद पेनकेक्स

शकरकंद पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक यहूदी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शकरकंद पेनकेक्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 65 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 20 सेंट खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है Hanukkah. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 39 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, दूध, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद पेनकेक्स, शकरकंद पेनकेक्स, तथा शकरकंद पेनकेक्स.

निर्देश

1
शकरकंद को काट लें, और लगभग 10 मिनट तक निकालने के लिए एक कोलंडर में रखें । एक बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, करी पाउडर और जीरा को एक साथ हिलाएं । केंद्र में एक कुआं बनाएं, और अंडे और दूध में डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सूखी सामग्री अवशोषित न हो जाए । शकरकंद में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1/4 कप दही या खट्टी क्रीम1/4 कप दही या खट्टी क्रीम
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । आलू के मिश्रण को चम्मच से तेल में डालें, और चम्मच के पिछले हिस्से से चपटा करें । दोनों तरफ से सुनहरा होने तक भूनें, केवल एक बार पलटें । यदि वे बहुत तेजी से भूरे हो रहे हैं, तो गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
तेल से निकालें, और गर्म रखें जबकि अन्य पेनकेक्स तल रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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