यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, शतावरी के साथ चूना झींगा एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 210 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यदि आपके पास सोया सॉस, पानी, चूने का छिलका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे सीपैक झींगा के साथ सीताफल चूना शतावरी और चावल, सिलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग में चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सलाद, और सिलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग में चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सलाद.
निर्देश
1
शतावरी, लहसुन और पानी को 1-1/2-क्यूटी में रखें । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान। 3-4 मिनट के लिए या शतावरी कुरकुरा-निविदा होने तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
लहसुन
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें; गर्म रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
3
पकवान में झींगा, लाल मिर्च और जलपीनो जोड़ें । ढककर हाई पर 3 मिनट या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
Jalapeno मिर्च
झींगा
4
एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
5
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च, सोया सॉस, चूने का रस और चूने के छिलके को मिश्रित होने तक फेंटें; खाना पकाने के रस में हलचल । माइक्रोवेव, खुला, 1 मिनट के लिए या सॉस के गाढ़ा और चुलबुली होने तक उच्च पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
नीबू का रस
नीबू का छिलका
सोया सॉस
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
6
झींगा और शतावरी मिश्रण में हिलाओ । कुक, खुला, 30-60 सेकंड के लिए या गर्म होने तक उच्च पर ।
मेनू पर झींगा? सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रैबल सॉविनन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
रैबल सॉविनन ब्लैंक
कांच से अंगूर, चूना, तरबूज, और लेमनग्रास वसंत के जीवंत नोट । कीनू, आंवले और कीवी के उज्ज्वल और रसदार स्वाद, सभी एक साथ सुतली और तालू के पार नृत्य करते हैं । महान खनिज के साथ एक स्पर्श घास । प्राकृतिक कुरकुरा और साफ अम्लता रीढ़ की हड्डी के रूप में कार्य करती है और शराब को एक हंसमुख आजीविका देती है । ज़स्टी और स्वादिष्ट ।