शतावरी, धूप में सुखाए गए टमाटर और आटिचोक दिलों के साथ चिकन पेनी

शतावरी, धूप में सुखाए हुए टमाटर और आटिचोक दिलों के साथ चिकन पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. यह नुस्खा 567 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। लहसुन नमक, शतावरी, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर और आटिचोक दिलों के साथ चिकन पेंडोरा, आटिचोक दिल और धूप में सूखे टमाटर के साथ पेस्टो आलू का सलाद, तथा आटिचोक दिल, सूरज सूखे टमाटर, और टोस्टेड बादाम के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।