शहद-Marsala घुटा हुआ हाम
शहद-Marsala घुटा हुआ हाम हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत $1.95 खर्च करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड ऑलस्पाइस, मार्सला, 3%-कम-सोडियम, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 18 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद-Marsala घुटा हुआ हाम, Marsala-घुटा हुआ सर्दियों सब्जियों, तथा हनी मिंट सॉस के साथ हनी ग्लेज़ेड रोस्ट लैम्ब.
निर्देश
ओवन को 27 तक प्रीहीट करें
ट्रिम छिलका और हैम से अतिरिक्त वसा, वसा की एक 1/8 इंच मोटी परत छोड़ने । एक हीरे के पैटर्न में स्कोर पक्ष और हैम के ऊपर; हैम पर ऑलस्पाइस छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर हैम रखें । लौंग को हैम में दबाएं; शहद के साथ बूंदा बांदी ।
275 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
हैम के ऊपर 1/2 कप मार्सला डालें ।
30 मिनट बेक करें; 1/2 कप मार्सला के साथ पेस्ट करें ।
एक अतिरिक्त 1 घंटे 10 मिनट या हैम को अच्छी तरह से गर्म होने तक बेक करें ।
हैम को एक थाली में रखें; पन्नी के साथ कवर करें ।