साइट्रस ट्विस्ट सी-बास सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 504 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 17 मिनट. मैंडरिन ऑरेंज, चिली सी बास फ़िललेट्स, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस ट्विस्ट सी-बास, एक खट्टे मोड़ के साथ फसह मैकरून, तथा रक्त नारंगी साइट्रस ट्विस्ट.
निर्देश
1
जीरा के साथ धूल सागर बास, और 400 एफ में भुना हुआ; लगभग 8-10 मिनट के लिए ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीबास
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
अनानास, संतरा, मिर्च, प्याज, जैतून का तेल, शराब, लहसुन और सीताफल को कटोरे में मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । बास पर चम्मच अनानास मिश्रण। चावल या सब्जियों के साथ पेश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
बास
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)