स्कॉच और शीटकेक के सॉस में शाम स्टार सामन
स्कॉच और शीटकेक की चटनी में इवनिंग स्टार सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $10.91 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 728 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है प्राइमल और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शीटकेक मशरूम, नमक और काली मिर्च, सामन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्कॉच बोनट के साथ सामन-जड़ी बूटी सॉस और प्याज टोस्ट, शीटकेक और रेड वाइन सॉस के साथ सामन, तथा शीटकेक और रेड वाइन सॉस के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन के 3 टी में प्याज़ और शीटकेक को तब तक भूनें जब तक कि वे अपना तरल न छोड़ दें, यह वाष्पित हो जाता है, और वे सुनहरे और थोड़े कुरकुरे होते हैं । क्रीम, स्कॉच, अजमोद, और थोड़ा नमक और काली मिर्च में हिलाओ और सामन तैयार करते समय कम करने के लिए धीरे से उबाल लें ।
सामन से किसी भी पिन हड्डियों को हटा दें । धनिया, नमक और काली मिर्च को धीरे से सामन में रगड़ें । बचे हुए मक्खन को पिघलाएं।
गर्मी से निकालें और मक्खन में शहद और नींबू का रस जोड़ें ।
इस मिश्रण को सामन के ऊपर ब्रश करें ।
सैल्मन को फ़ॉइल-लाइन वाले ब्रॉयलर पैन पर रखें, त्वचा की तरफ नीचे की ओर, और लगभग 6-8 मिनट तक बिना पलटे, बस तब तक उबालें ।
सॉस को फ़िललेट्स के ऊपर चम्मच करें ।
इसे एक बहुत ही सरल साइड डिश के साथ परोसें, चीनी स्नैप मटर अच्छे हैं, सामन को केंद्र स्तर पर ले जाने के लिए । और आपको सॉस को पोंछने के लिए एक अच्छी रोटी की आवश्यकता होगी, क्योंकि लोग अपनी प्लेटों पर एक बूंद नहीं छोड़ना चाहेंगे ।