स्किलेट लैम्ब चॉप्स
स्किलेट लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 514 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.11 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, अजवायन, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ भेड़ का बच्चा चॉप चार्मोलन और स्किलेट शतावरी के साथ, कड़ाही भेड़ का बच्चा हरीसा, पालक और छोले के साथ काटता है, तथा तारगोन शहद सरसों की चटनी के साथ स्किलेट लैम्ब चॉप्स और सिपोलिनी प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, भूरे रंग का भेड़ का बच्चा तेल में काटता है ।
शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 30-35 मिनट के लिए कवर और उबाल लें या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंच जाता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया, 170 डिग्री) ।